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施術前のｼｪｰﾊﾞｰの必要が無いのでしたら、そのまま脱毛過程に入っていくﾌﾞﾛｸﾞ:06月15日

ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟでﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないためには､
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの原因を理解しておきましょう｡

ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟのﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞとは､
せっかく減った体重が戻ってしまったり､
さらにｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ前よりも体重が増えてしまう状態です｡

せっかく痩せてきれいになろう…と始めた
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟなのに､逆効果になってしまっては大変!!

そんなｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟの敵である
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを引き起こさない為に
きちんとしたｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ計画を立てていきましょう｡

ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟで
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが発生する大きな原因の一つとして
基礎代謝力の低下があります｡

基礎代謝というのは､
ﾐｰたちが生きていくために最低限必要なｴﾈﾙｷﾞｰです｡
常に使われているｴﾈﾙｷﾞｰなので､
寝ているときでも消費されているのが基礎代謝です｡

人間のからだには､
環境の変化に適応する能力が備わっています｡

なので､
ご飯制限によって摂取ｶﾛﾘｰを減らしたり､
体重が急激に減少することによって､
そういった環境にからだを対応させるために
ｴﾈﾙｷﾞｰ消費量を減らしたり､
筋肉量や骨量を変化させたり…と
からだのほうが変化していきます｡

このような状態になると
停滞期といって､ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟを続けても
体重が減らない状態になってしまいます｡

そうなると
ついｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟを断念してしまうという人も
少なくありません｡

ｴﾈﾙｷﾞｰ消費量が以前より減少している状態のときに
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟをやめて､
以前と同じ摂取ｶﾛﾘｰに戻してしまうと
当然のことながらからだに脂肪が蓄積されてしまいます｡

ですから､
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟでﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないためにも､
停滞期を乗り切ることが大切なんです!